গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসলে করণীয় । গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসার কারণ ও প্রতিকার

1,500.00৳ 

সরাসরি কিনতে ফোন করুন: 01622913639

♣ ঢাকার বাহিরে থেকে অর্ডার করতে চাইলে ১৫০ টাকা অগ্রিম ডেলিভারি পরিশোধ করুন ।

ব্যবহারের সুবিধা;
১, আপনার লিঙ্গ মোটা এবং বড় করবে।
২, সহবাসে নতুনত্ব আনতে সহায়তা করবে।
৩, পূর্বের তুলনায় সময় বাড়াবে এবং সময় দীর্ঘায়িত করবে।
৪, আগের থেকে বেশি সময় স্ত্রী সহবাস করতে পারবেন।
৫, স্ত্রীকে দ্রুত আনন্দ দেওয়া যায় এবং স্ত্রীর অর্গাজম করা সম্ভব।
৬, মেয়েরা পরিপূর্ণ যৌন তৃপ্তি লাভ  লাভ করবে।

741 in stock

Description

গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসলে করণীয় । গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসা একটি সাধারণ সমস্যা। প্রায় ৫০-৮০% গর্ভবতী নারীর এই সমস্যা দেখা দেয়।

গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসলে করণীয়

কারণ:

  • হরমোন: গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরন ও এস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। প্রোজেস্টেরন শরীরে পানি ধরে রাখার জন্য দায়ী, এবং এস্ট্রোজেন রক্তনালীকে শিথিল করে, যা পানি জমতে সাহায্য করে।
  • রক্ত ​​প্রবাহ: গর্ভাবস্থায় শরীরে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে পায়ে চাপ পড়ে এবং পানি জমতে পারে।
  • জরায়ুর চাপ: জরায়ু বড় হওয়ার সাথে সাথে, এটি নিম্ন শরীরের শিরাগুলিতে চাপ দেয়, যা রক্ত ​​প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে এবং পানি জমতে পারে।
  • অন্যান্য কারণ: যাদের গর্ভাবস্থার আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপ, হৃৎপিণ্ড বা কিডনিতে অসুখ ছিল তাদের পায়ে পানি আসার সম্ভাবনা বেশি। দীর্ঘক্ষণ একটানা দাঁড়িয়ে থাকা, খাবারে পটাশিয়ামের পরিমাণ কম থাকা, অতিরিক্ত ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করাও পানি জমার পরিমাণ বাড়াতে পারে।

পড়ুনঃ দ্রুত চিকন হওয়ার ওষুধ DETOXI SLIM কিনতে এখনই ক্লিক করুন

লক্ষণ:

  • পায়ে ফোলাভাব: গর্ভাবস্থায় পায়ে ফোলাভাব একটি স্বাভাবিক লক্ষণ। এটি সাধারণত সকালের দিকে বেশি দেখা যায় এবং দিনের কর্মব্যস্ততার সাথে সাথে কমে যায়।
  • পায়ে ব্যথা: পানি জমা হওয়ার ফলে পায়ে ব্যথা হতে পারে।
  • ত্বকে টান: পানি জমা হওয়ার ফলে ত্বকে টান অনুভূত হতে পারে।
  • জুতা পরতে অসুবিধা: পায়ে ফোলাভাবের কারণে জুতা পরতে অসুবিধা হতে পারে।

করণীয়:

  • পানিশূন্যতা রোধ করুন: প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস।
  • পায়ের উপরে রাখুন: বিশ্রাম নেওয়ার সময়, যতটা সম্ভব আপনার পায়ের পাতা হৃৎপিণ্ডের চেয়ে উপরে রাখুন।
  • পায়ের ব্যায়াম: নিয়মিত পায়ের ব্যায়াম করুন, যেমন পায়ের আঙ্গুলের নড়াচড়া, টানা, এবং ঘোরানো।
  • আরামদায়ক জুতা: আরামদায়ক এবং সহায়ক জুতা পরুন যা আপনার পায়ের খিলানকে সমর্থন করে।
  • লবণ কম খান: লবণ খাওয়া কমিয়ে দিন, কারণ এটি পানি ধরে রাখতে পারে।
  • পা ফুলে গেলে: ঠান্ডা সেঁক দিন, লম্বা সময় একই ভঙ্গিতে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকবেন না, এবং আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলুন।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন:

  • হঠাৎ করে পায়ে, হাতে, মুখে অনেক বেশি পানি আসা।
  • সাথে মাথাব্যথা, চোখে ঝাপসা দেখা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট ও কাশি।
  • এক পায়ে পানি আসা বা ফুলে যাওয়া, সঙ্গে ব্যথা।
  • গর্ভের শিশুর নড়চড়া কমে যাওয়া।
  • অতিরিক্ত বমির কারণে পানিশূন্যতা দেখা দিলে।

উল্লেখ্য:

  • গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসা একটি সাধারণ সমস্যা।
  • বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি গর্ভাবস্থার পর নিজে থেকেই চলে যায়।
  • তবে, উপরে উল্লেখিত ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণগুলি দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসার কারণ ও প্রতিকার

হরমোনের পরিবর্তন: গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা শরীরে তরল ধরে রাখার প্রবণতা বাড়ায়।

শরীরে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি: গর্ভাবস্থায় শরীরে প্রায় ৫০% বেশি রক্ত ও তরল উৎপাদিত হয়।

জরায়ুর চাপ: জরায়ুর আকার বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে নিম্নাঙ্গের শিরাগুলোতে চাপ সৃষ্টি হয়, ফলে রক্তপ্রবাহ কমে যায় এবং পানি জমে।

অন্যান্য কারণ:

  • দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা
  • উচ্চ রক্তচাপ
  • হৃৎপিণ্ড বা কিডনির সমস্যা
  • অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ
  • পটাশিয়ামের অভাব
  • ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান

প্রতিকার:

জীবনধারা পরিবর্তন:

  • দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন।
  • নিয়মিত হাঁটাচলা বা হালকা ব্যায়াম করুন।
  • বিশ্রাম নেওয়ার সময় পায়ের নিচে একটি বালিশ রাখুন।
  • আরামদায়ক জুতা-মোজা পরুন।
  • প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন (প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস)।
  • লবণযুক্ত খাবার কম খান।
  • পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন- কলা, আলু, পালং শাক, ডাল, টক দই, স্যামন মাছ ইত্যাদি বেশি খান।
  • ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান কমিয়ে দিন।

চিকিৎসা:

  • যদি পায়ে অস্বাভাবিকভাবে পানি জমে, ব্যথা হয়, বা হঠাৎ করে হাতে-মুখে পানি আসে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
  • চিকিৎসক প্রয়োজনে ওষুধ বা অন্যান্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

কিছু টিপস:

  • পা ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে রাখুন।
  • পায়ের ম্যাসাজ করুন।
  • পায়ের আঙ্গুলগুলো নিয়মিত নাড়াচাড়া করুন।
  • ঘুমানোর সময় বাম দিকে কাত হয়ে শুয়ে থাকুন।

পড়ুনঃম্যাজিক কনডম কিনতে এখনই ক্লিক করুন

মনে রাখবেন: গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসা একটি সাধারণ সমস্যা। তবে, অতিরিক্ত পানি জমে যদি অন্যান্য উপসর্গ যেমন মাথাব্যথা, চোখে ঝাপসা দেখা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসলে করণীয় । গর্ভাবস্থায় পায়ে পানি আসার কারণ ও প্রতিকার”

Your email address will not be published. Required fields are marked *