বেলের উপকারিতা ; এটি একটি পুষ্টিকর ফল , কাঁচা ও পাকা দুই শরীরের জন্য সমান কাজ করে , গরমের শুরুতেই ফল বেশি পাওয়া যায় , শীত যখন শেষ এবং গরম যখন শুরু হয় তখন আমরা সবাই কমবেশি শারীরিক সমস্যায় ভুগে থাকি আর তখনই আপনি বেল এর শরবত খেতে পারেন কারণ এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় , তাই আমি আজকে আপনাদেরকে জানাবো বেল কোন কোন রোগের ঔষধের কাজ করে ।
১ হজম শক্তি বৃদ্ধি ; বেল হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে আমাদের অনেকেই আছেন হজমশক্তি খুবই দুর্বল , খাওয়ার পরে পেট ফুলে থাকে ফাফা দেয় বা অনেকের বমি বমি ভাব হয় । তারা বেলের শরবত খেতে পারেন এতে হজম শক্তি বৃদ্ধি করবে এবং ক্ষুধা বাড়াবে সুস্থ থাকবেন ।
2 কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ; আমাদের দেশে অনেকেই আছেন যারা কোষ্ঠকাঠিন্যতে ভোগে থাকেন , টয়লেটে গিয়ে অনেকক্ষণ বসে থাকতে হয় তাদেরকে বলব বেল এ রোগের জন্য খুবই উপকারী , আপনি বেলের শরবত অথবা পাকা বেল খেতে পারেন এতে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়ে যাবে এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত ।
বেলের উপকারিতা
৩ জন্ডিস ; আমরা অনেকেই এ রোগে ভুগে থাকি অনেকে কবিরাজের কাছে যায় অনেকে ডাক্তারের কাছে যাই ঔষধ খেয়ে থাকি
বা ঝাড়ফুঁক করে থাকি কিন্তু জন্ডিস ভালো হয় না , তাদেরকে বলব বেল পাতার রস মধু ও গোলমরিচের গুঁড়া মিশিয়ে পান করুন এভাবে বেশ কয়েকদিন খেতে থাকেন দেখবেন আপনার জন্ডিস ভালো হয়ে গেছে ।বেলের উপকারিতা
আরো পড়ুনঃ লম্বা হওয়ার ঔষধ কিনতে ক্লিক- এখনই কিনুন
৪ চোখের ছানি ও জালা কমায় ; অনেকে আছেন যাদের চোখে ছানি পড়ে এবং কাটাতে অনেক টাকা খরচ করতে হয় , ডাক্তারের পিছনে ঘুরতে হয় ডাক্তার চোখের ছানি কাটানোর জন্য অপারেশনের কথা বলে থাকে এবং চোখে অনেক জ্বালা-পোড়া হয় তাদেরকে বলব
বেলের শরবত খান নিয়মিত দেখবেন এক সময় আপনার চোখে জ্বালাপোড়া কমে গেছে বা বেল পাতার রস ও মধুর সঙ্গে মিশিয়ে পান করতে পারে ভালো উপকার হয়
আমাশয়ে বেলের উপকারিতা
৫ আলসার ; অনেকেরই পেটে আলসার হয় বিভিন্ন কারণে হতে পারে কারও গ্যাস্টিকের কারণে হতে পারে কারো অন্য কোন সমস্যা হতে পারে ; কিন্তু বেলের শরবত আলসার রোগ নিরাময়ে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে তাই আপনি নিয়মিত বেলের শরবত খেতে পারেন বেলের উপকারিতা
৬ ডায়াবেটিস কমায় ; বর্তমান বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগ ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ছে এটি বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে ইনসুলিন নিতে নিতে এখন আর ভালো লাগেনা হতাশায় আছে অনেকেই তাদেরকে বলবো আপনারা নিয়মিত বেল খান বেলের শরবত খান দেখবেন আপনার ডায়াবেটিস অনেকটাই কমে গেছে
৭ এনার্জি বৃদ্ধি করে ; আমরা সারাদিন কায়িক পরিশ্রম করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়ি বা গরমের দিনে শরীর থেকে প্রচুর ঘাম বের হয় যার কারণে আমরা খুবই দুর্বল হয়ে যায় এবং আর কাজ করার ক্ষমতা থাকে না, তাই এই গরমে যদি আপনি বেলের শরবত খেতে পারেন শরীর আবার আগের মত স্বাভাবিক হয়ে যাবে এবং চাঙ্গা হয়ে যাবে আপনি স্বাভাবিক কাজ করতে আনন্দ বোধ করবেন ।
আরো পড়ুনঃ মোটা হতে ইন্ডিয়ান বডি বিল্ডো কিনতে ক্লিক- এখনই কিনুন
বেলের উপকারিতা ও অপকারিতা
৮ ব্লাড প্রেসার কমায় ; আমরা অনেকেই ব্লাড প্রেসারে ভোগে থাকি , দেখা যায় একটু পরিশ্রম করলেই ব্লাড প্রেসার বেড়ে যায় বা অন্য কোন খাবারের কারণে ব্লাড প্রেসার বাড়তে পারে বিভিন্ন টেনশনের কারণে প্রেসার হয়ে থাকে বেলের উপকারিতা
প্রতিদিন ওষুধ না খেলে প্রেসার কমে না তাদেরকে বলব আপনারা নিয়মিত বেলের শরবত খেতে পারেন দেখবেন আস্তে আস্তে আপনার ব্লাড প্রেসার কমে গেছে এবং এটি কন্ট্রিনিউ খেয়া দেখতে পারেন তাহলে আপনার ব্লাড প্রেসারের ঔষধ খেতে হবে ন
৯ ক্যান্সার নিরাময় ; এ রোগটি বিশ্বে বড় ভয়ঙ্কর রোগ হিসেবে পরিচিত , ক্যান্সারের কথা শুনলেই মানুষ কেমন যেন আঁতকে ওঠে আসলে ক্যান্সার হলে নাকি মৃত্যু অনিবার্য তাই ক্যান্সারের ভয়ে অনেকেই ভিতরে থাকেন কিন্তু যেই লোক প্রতিদিন অথবা সপ্তাহে তিনদিন বেল বা বেলের শরবত খেয়ে থাকেন তার ক্যান্সারের ভয় কম থাকে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায় তা আপনি নিয়মিত বেলের শরবত খেতে পারেন
আরো পড়ুনঃ টাইটান জেল পুরুষের লিঙ্গ ১ থেকে ৩ ইঞ্চি পর্যন্ত বড় ও মোটা করে।
কাঁচা বেলের উপকারিতা
১০ ভিটামিন সি’র ঘাটতি পূরণ ; এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি’ তাই আপনি নিয়মিত ভিটামিন সি এর অভাব দূর করেন ভিটামিন-সি শরীরের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে তাই ভিটামিন-সি আপনি প্রতিদিন খেলে আপনার শরীর চাঙ্গা ও ফুরফুরে করে বেল
আমাদের দেশে সাধারণত প্রায় বাড়িতে কারন বেগুনি খেতে সুস্বাদু তেমনি উপকারী হয় তাই এ বেল গাছ আপনি আপনার বাড়িতে লাগাতে পারেন যদি বেলগাছ না থাকে বাজারে পাওয়া যায় আপনি প্রতিদিন অথবা সপ্তাহে দুই দিন বেলা কিনে নিয়ে বাসায় শরবত করে খেতে পারেন বেলের উপকারিতা
বেল খেলে কি হয়
পাকা বেল খেতে পারেন অথবা আধা পাকা আমাদের প্রচলিত আছে ছোটবেলায় আমরা অনেকেই খেয়েছি আধা পাকা বেল চুলায় পুরা দিয়ে খেতাম খুবই মজা পেতাম এবং আনন্দের সহিত পেতাম ভালো লাগতো পদ্ধতি আপনার ইচ্ছা করলে এভাবে খেতে পারেন
বেলে আছে মেথানোল নামের একটি উপাদান যা ব্লাড সুগার কমাতে অনবদ্য কারণে মানুষের ডায়াবেটিস কমে যায় মানুষের শরীরে ব্যথা কমানোর জন্য কি কাজ করে নিয়মিত খেলে মুক্তি পাওয়া যায় বা আর্থারাইটিসের সমস্যা থাকে তাই সবার উদ্দেশ্যে বলবো আপনারা বেল নিয়মিত খেতে পারেন
তবে বেল বারোমাসি ফল না তারপরেও 12 মাস পাওয়া যায় সময় শেষে গরমের শুরুতেই পাওয়া যায় বেশি কারণ এই সিজনের ফল বন্ধুরা আপনাদের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত খান নিয়মিত ব্যায়াম করুন এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি বেলের উপকারিতা
ক্যালোরি আরো নিয়মিত ব্যায়াম খেলে ভালো থাকে ভালো থাকে বেল হল একটি উপকারী ফল প্রত্যেক মানুষ নিয়মিত ব্যায়াম খেতে পারেন বেলে আছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালোরি ভিটামিন-সি অন্যান্য উপাদান থেকে প্রচুর পরিমাণে বেলের শরবত খেতে পারেন
আজ এ পর্যন্তই সবাইকে ধন্যবাদ